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秋風退去，冬日已至，一年之中最適宜養精蓄銳的季節莫過於此，於是市面上開始流行各種養生食譜。“美膚養氣”、“健胃宜脾”、“滋陰補腎”等字眼又開始闖入人們視野，本是修身養性的代名詞，但在商人的手上卻變成瞭促銷的噱頭，不專業的食譜搭配，品質難以保證的食材，為瞭銷售業績而誇大功效。網購人群在雙盲的情況下，往往購買到品質低劣的假貨。據報道，因迷信螞蚱滋補強壯和養胃健脾的功效，一名4歲的男孩食用瞭傢人網購的螞蚱，結果引發過敏，全身瘙癢，嘔吐不止。經檢驗，此網購的螞蚱已經被受到污染，不宜食用。修身養性需謹慎，選對方法很必要。素食主義逐漸被養生人群追捧，其中的養生粥最符合大部分人群。
古時五谷“稻、黍、稷、麥、菽”，現如今五谷泛指糧食作物，俗稱“五谷雜糧”。五谷最常間的烹飪方式就是煮粥，無論是南方與北方都有喝粥的習慣。根據養生專傢講述，粥眼睛保健食品推薦有對人體有諸多好處，並且不同谷物熬出來的粥功效也不同。詩人陸遊曾賦詩：“隻將食粥致神仙“道出瞭喝粥的最大好處——益壽延年。以清朝乾隆爺為例，每日清晨一碗熱粥，這就是乾隆皇帝長壽的其一秘訣。除瞭益壽延年，粥還有五大好處：調理腸胃、控制體重、補氣除風、平穩血糖、提升氣色，每天一碗熱乎乎的粥，滿足瞭身體對於健康的需求。但要時刻警惕原材料的挑選，最便捷的方法就是去有一定公信力的平臺或者商傢去購買，擁有商品的標準檢測證明，避免不必要的潛在隱患。
為瞭最大程度的讓消費者對璞谷塘的安全品質感同身受，璞谷塘開誠佈公，一方面事無巨細的公佈平臺食材的檢測結果，食材成分一目瞭然；另一方面在倉儲物流上嚴格控制時長，做到全流程品質透明可監測。璞谷塘一心追求產後孕婦維他命讓食材的品質和味道都可以返璞歸真，嚴格遵循大自然生長規律，在無污染的土地上讓食材天然的生長，讓送到消費者手上的食材如同剛從農田裡帶回來一樣，捧在手上一碗粥滿滿的都是璞谷塘對”原味“的堅持。以璞谷塘的小玉米碴為例，從氣味、色澤到磁性金屬物，從營養成分到存疑物質，檢測結果在璞谷塘商城皆有羅列，讓消費者因為安心而來，因為品質留下。
迎接“世界素食節”，璞谷塘商城在11月24日至11月27日開展“無肉日”活動，喊出“修身養性兒童眼睛保健食品，素食大雅”的口號，商城內米面糧油、零食幹果類商品滿99力減30。在篩選食材標準上，璞谷塘嚴格按照自創的“璞谷塘標準”，通過結合第三方檢測機構，通過層層的標準為食材品質加持，以趕超國標和歐標的品質上架，用實際行動踐行“因為用心所以放心”的初心。在食品加工品質上，璞谷塘講究用天然的種植手法，精耕細作，手工挑選出優質五谷，不使用添加劑，無打蠟回歸谷物天然本色，所以璞谷塘的食材看上去可能不具備惹眼的艷麗，但運用璞谷塘五谷熬出的粥，卻是散發著濃鬱的香氣。結合璞谷塘平臺專業的營養師建議，以下給出三種適宜養生人群的人氣粥品推薦：
小米粥：口味清淡，清香味，具有簡單易制，健胃消食的特點。再加入適量玉米與糯米搭配小米一同熬煮，營養更加全面且更加豐富，非常適合孕婦、媽媽滋補身體，預防缺鐵性貧血。
紅豆薏米粥：除瞭有美容效果外還有有清熱利尿作用，因此對浮腫病人也有療效，還可以防癌，多吃有益身心健康。但並不是所有人都適合孕婦及津枯便秘者忌用，滑精、小便多者不宜食用。
五谷雜糧粥：幾把紅豆，綠豆，黃豆，黑豆，紫米經過慢火熬制出五谷雜糧粥不僅可以在冬季抗寒暖身、還可以補中益氣，滋陰潤肺，健脾開胃。適用於氣陰兩虛、厭食乏力、盜汗等癥狀。
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